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6种减肥方法不可取 甩肉不成还伤身
爱美的MM们为了达到减肥目的，可谓是不择手段，但是很多减肥方法，不但不能减肥，而且还会伤害身体，带走健康，反受其害，女生私房话小编告诉你6种不可取的减肥方法，让你走出减肥误区。...
2012-10-30 -
四个喝茶减肥误区 喝了也无效
很多人一直有这样的想法，要想减肥，喝茶是最有效的，不管什么类的茶，只要喝茶就能起到减肥消脂去油腻的功效，这其实是一种喝茶减肥误区，只有避开了这些 减肥误区 ，瘦身才能更有效果。 ...
2012-10-24 -
饮食减肥5大误区 赘肉挥之不去
肥胖往往是由于饮食方面出现问题造成的，食物搭配不当、暴饮暴食都是好身材杀手。想恢复身材就必需要减肥，减肥方法有好有坏，用错了不但减不了肥还增肥。那么具体到细节上饮食减肥误区有哪些?其中，不吃早餐、喝水少都是减肥大忌，营养...
2012-10-23 -
瘦腹4大误区 平坦小腹遥遥无期
当你们看到自己的肚腩越来越大的时候，是不是觉得自己是时候要为它做点什么呢？当然让你想到的第一个方法就是做运动快快减掉肚子上的肥肉，但是运动可不能轻易地去做喔，因为很可能你做了很多运动，出来很多汗水，肥肉还顽固地存在。...
2012-10-19 -
秋季减肥四误区 赘肉甩不掉
现在网络上流传着各种各样的减肥信息，这些减肥信息中有的正确，有的虚假，有的具有科学性，有的直接就是谎言，如果不能分辨哪些是谎言，那些是真实的，很容易陷入减肥误区，走上减肥的弯道，现在就让我们一起来看看究竟是哪几个减肥误区...
2012-10-17 -
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咖啡减肥最坑爹 只减水分不减重
喝一杯咖啡能让我们精神抖擞，它是白领一族的办公室饮品宠儿，有人说咖啡可减肥，也有人表示怀疑，那么喝咖啡减肥吗?咖啡中含有咖啡因，这是我们都知道的，这一成分令神经兴奋，并能促进消化和吸收，但喝咖啡减肥吗，想知道答案还需要听...
2012-10-10 -
5个错误瘦腿方法 腿越减越粗
模特们那样的美腿是每个女生都想拥有的，一半靠天生一半靠养成，为了拥有一双美腿，MM们不借使出各种绝招，其方法中有好也有坏，以为那些错误方式就是 快速瘦腿方法 ，以为只要穿上塑身衣就能真的纤体。今天就来为大家纠正一下错误的快速...
2013-02-06 -
出汗多 甩肉不成还伤身
如果你的减肥知识还停留在一个这样的阶段：相当然的认为在运动减肥过程中，出汗的多少决定着一个人的减肥效果!那么你是不会利用运动减肥成功的!这个时候的你已经陷入了一个运动减肥误区!因为科学验证，运动减肥效果并不是以出汗多少来定...
2012-10-09 -
六种玩命减肥法 减肉or减寿
现在社会上有那么多的减肥方法，但是不是所有的减肥方法都是健康有效的，有些减肥方法虽然能够让你瘦下来，但是副作用同样不小，比如下面的六大减肥方法的减肥误区，当你在为减肥效果沾沾自喜的时候，你会发现自己，镜子中的你要比你的实...
2013-01-22 -
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吸脂减肥 你不可不知的三个误区
很多人都知道这世界上有一种东西叫做吸脂减肥，但是相信彻底了解这种方法的人并不多。下边就告诉大家一些对吸脂减肥认识存在误区的地方，有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多! ...
2012-09-28 -
3个减肥误区 减肥无效还伤身
有很多的有时候会有这样的感慨，明明坚持了很久的运动但是减重却没有一点的起色!如果你的减肥没有奏效，那么你可能已经陷入了运动减肥误区了!如果一直在 运动减肥误区 中一味的坚持，那么你的减肥效果不仅仅不会奏效同时也会给身体带来很...
2012-09-25 -
4大错误晚餐 让你胖不停
你可能注意吃一顿健康的早餐或是午餐，但是到了一天快结束的时候，你又累又饿，只想和朋友大快朵颐。但是如果你想通过控制晚餐来减肥，那么一定要避免犯下这4个晚餐选择的大错误。...
2012-09-23 -
6个最坑爹的瘦腿秘籍 你不得不防
没有修长的大腿，怎敢让大象腿裸出来呢？很多人为了瘦腿，尝试了各种各样的瘦腿方法，结果却是徒劳而获!因为有很多瘦腿减肥最快秘籍并不是真的有效，最忽悠人的就有六个瘦腿伪秘籍!...
2013-02-14 -
保鲜膜减肥不可取 脂肪不减反减健康
保鲜膜可以留住食物的美味，可以锁住水果的水分，让水果和蔬菜能够持续保鲜，保鲜膜本来的用途仅限于这两个方面，但是很多爱美的女性在生活中发现了保鲜膜的另一作用，将保鲜膜裹在身体肥胖的部位，然后再去做运动，就能收到很好的减肥效...
2012-09-19 -
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四种高热量食物 胖死你没商量
很多减肥美眉虽然为自己制定了一系列的减肥大计，但是她们很可能不知道的是，也许之所以屡次减肥失败，并不是因为她们的减肥方法出了问题，仅仅是因为她们对很多食物的特性不了解，其中生活中有四种常见的 高热量食物 ，只要一沾上，就会...
2012-09-17 -
红酒养颜效果好 能减肥别指望
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少体内水分的堆积。很多女性朋友都知道，晚上临睡前喝一小杯红酒，有养颜功效，近年来兴起的 红酒减肥法 ，减肥效果真的很好吗? ...
2012-09-14 -
7个瘦脸误区 与巴掌脸美女无缘
现在大饼脸、包子脸、扑克脸等等关于脸的形容词越来越多的充斥在我们生活的各个角落，多少女人对着镜子中自己又远又胖的脸无奈，可是你不知道的是，如果你不知道以下七大瘦脸误区，即便你努力做一个小脸女人，也会徒劳无功。...
2013-02-03 -
绕开5大误区 跳绳甩脂很容易
跳绳可以让我们在撇开这纷扰的世界，寻回儿时那纯真快乐的时光；它还能帮我们塑身减肥，所以无论是学生妹还是OL，都很喜欢选择通过跳绳来减肥。可是盲目随从，没有选择正确的跳绳减肥方法，就会适得其反。 ...
2013-03-21 -
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秋季减肥四大误区 让你狂长膘
对于女性来说，身材是非常重要的，可以说，对身材的保养几乎是女性一生中必做的功课，可是在减肥的过程中，如果吃得不对或者用的方法不正确，很容易适得其反，不仅无法减肥成功，还会越减越肥，否定你为减肥做的所有付出。很多人不知不觉...
2012-09-10 -
六大错误减肥法 让你求瘦无门
有些人在减肥的时候会出现这样的问题，每天都在辛苦地减肥，但是减肥的效果却差强人意，为了减肥，吃了很多苦，受了很多罪，可是不知道为什么， 脂肪一如既往地顽固存在着，在这些赘肉面前，你为减肥做的所有事情全部被否定，更让人忧心...
2012-09-07 -
不吃早餐能减肥 细数不可信的减肥攻略
爱美的MM总爱选择在夏天减肥，可如今都已步入秋季了，于是，她们更加“求瘦心切”，轻信网上各种热门的“减肥攻略”，常常因此陷入各种减肥误区。 专家提醒，不要盲目判定自己肥胖而进行不必要的减肥，也不要盲目跟风不健康的减肥方法。...
2012-09-05 -
4大减肥误区 让你越减越肥
你已经很努力减肥但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出6个错误减肥思维，带你走出瘦身误区，健康减肥。 不瘦反胖 揭秘6大越减越肥的瘦身误区 1、谢绝早餐 许多人以为早上...
2012-09-03 -
6款隐藏致胖食品 你不得不知
在日常生活中，一些我们早已习以为常的食物往往暗含危机，小编今天就给MM们揪出6款易致胖减肥食品，教你吃什么减肥，避开饮食减肥误区，瘦身不再走弯路。 今天，小编就来和你一起细数毁了我们身材的六种隐藏的食物。...
2013-02-14 -
揭秘：让小腹发胖10大原因
有网友问，到底什么原因会让我小腹越来越胖？是甜食、水果、宵夜还是其他的呢？下面小编为网友们公开10个会让小腹发胖的原因。让你不会麻木减肥瘦腰，可以有效节约时间，而且瘦得惊人。 1、甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个...
2012-09-03 -
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酸奶减肥四大误区大揭发
酸奶向来是很多减肥人士青睐的饮品，不仅营养美味，含的热量也不高，而且还能预防便秘。虽然酸奶减肥有如此多的良效，但它同样有四个减肥误区，众多的减肥爱美人士不能不提防，现在，就让飞华小编带您一起学习！ 酸奶减肥法，你不可不知...
2012-08-24 -
吃主食不致肥 适量吃更易瘦
在饮食减肥方法上，众人普遍认为主食是万万不能吃的!减肥的人总是把日常生活中的米饭和面食拒之肚外!这个吃主食能致肥的错误概念你是不是也受到了蛊惑呢?吃主食，只要掌握好科学方法，不仅仅不能致肥，同时还能帮助你减肥!这是为什么呢? ...
2012-08-20 -
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3个减肥误区 少走弯路才能瘦
很多人的减肥效果不明显，很明显就是减肥方法出了问题。为了在减肥期间少走弯路，就一定要避开一些误区，下面就让专家来给大家扫盲，要有效减肥，到底需要避开那些误区呢？ ...
2012-08-14 -
要减肥 就要走出减肥误区
女人越瘦才越美，为减肥不沾荤腥，喝无糖饮料不损健康这些 减肥误区 你都有吗? 女性的健康关乎整个家庭甚至整个社会未来的稳定、健康，因为一个女性把自己照顾好了，就能带动整个家庭的健康。女性真正要健康、快乐、美丽起来，就需要走出...
2012-07-23 -
揭穿8大常见瘦身谎言
导读： 其实在减肥的过程中会存在很多减肥的误区。而想减肥的MM们更是误信不正确的减肥传说，最后导致越减越肥。快点逐个击破这些谎言吧！ 揭穿瘦身谎言别被8个减肥传说忽悠了 传说一： 晚八点后不能进食? 有人说，如果进食较早，通常会...
2012-07-19 -
减肥小误区 早餐前不宜运动
近半数人早餐前运动 为期一个月的调查时间中，共收集到有效调查样本2216份。调查数据显示，大部分人都是“几乎不怎么锻炼(19.9%)”，“有兴趣或朋友邀请的时候会参加运动占37.03%。在运动时间上，最大比例的人(45.37%)运动时间少于0.5小...
2012-06-15 -
减肥误区 “饥饿式节食减肥”的危害
君子爱财取之有道，那么女子爱美也要取之有道。要减肥，就要选择健康的方式，绝食减肥是最不可取的。36365线路检测中心小编下面就盘点绝食减肥的5个危害，MM要警惕了。 节食减肥危害1.优质蛋白不足。 大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞...
2012-06-04 -
运动减肥中的五大典型NG
随着物质生活的不断提高，肥胖问题也越来越为都市人尤其是白领丽人所关注。他们采用了各式各样的方法来减肥瘦身，以保持良好的体形。然而很多人坚持一段时间后，却总是抱怨难以取得满意的效果，并为此迷茫、困惑。究其原因，他们多是走进...
2011-09-05
