不可思议的长寿窍门 活到100不嫌多(2)

　　不可思议的长寿窍门3、长痣多的人更长寿

　　长痣一颗两颗的，人们一般都不在意，但是痣长的太多有的人觉得影响了美观就会去掉，其实痣多的人寿命越长。有研究人员通过10年的追踪调查发现，身上痣越多的人身体衰老的越慢，为什么会这样呢？原来痣的数量与染色体末端的端粒体长度之间存在关联，端粒体越长，寿命越长，痣的数量>100的人比<25的人几乎多出6~7年的寿命呢。所以，痣虽然是瑕疵，但也有它好的一面哦，大家别再对自己身上的痣耿耿于怀了。

　　不可思议的长寿窍门4、社交活动丰富的人更长寿

　　社交活动丰富的人会很少宅在家里面，他们可能会和同事去唱K，和朋友去野营，和家人聊天等等，丰富的社交活动和语言交流，让他们能够缓解上班时的久坐不动，不愉快的情绪也有途径及时的去抒发，这样身心都会健康。而喜欢缺少社交活动，整日宅在家里的人，缺少和别人的交流，缺乏运动，身体的活力越来越少，心理也会压抑，所以和社交活动丰富的人相比早亡风险更高。
　　总结：其实影响一个人寿命的因素有很多，但若想长寿，健康的生活习惯是有很重要的作用的，吃健康的食物，锻炼身体，保持心情愉悦有利于长寿。