做俯卧撑能丰胸吗 怎样做俯卧撑才能丰胸

　　丰胸可以通过健身来实现，所以胸部是女孩子们在健身的时候是重点关注的部位。那么，做俯卧撑可以丰胸吗？怎样做俯卧撑才能丰胸？下面，就请跟着小编一起来看看吧。

　　一、做俯卧撑能丰胸吗

　　可以。对于嫌自己胸不够大，或者形状不好的童鞋，俯卧撑能一定程度上激活你深层的胸大肌。俯卧撑搭配健身房的器械来练胸，还可以在你的胸部脂肪下，练出薄薄一层肌肉，垫起一层厚度，视觉上看胸会有更大更挺的效果!

　　当然，俯卧撑和其它健身动作也不是万能的，如果你问我练胸能从飞机场练成波霸吗?那要告诉你，这种飞跃，是不会靠健身实现的，俯卧撑等动作主要是练挺胸部、预防胸部外扩、胸部下垂等效果。