自然饮食里的丰胸秘籍 让你丰胸不发胖

　　胸部小的妹子不但穿衣服不好看，而且在男朋友和大胸朋友面前会很没有自信，那么后天通过什么方法来健康丰胸呢？在所有明星的丰胸秘籍中，饮食都是最主要的哦，通过食物来改善自己的胸围小的问题，没有副作用，蛋白质的丰富含量可以丰胸但是却不会发胖，快来看看吧。

　　一、大豆

　　据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧，大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。此外，有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。