冬季天气干燥，肌肤水油不平衡也很容易导致滋生痘痘，长痘之后大家都会想尽办法的让痘痘尽快消下去，这时候有可能就会选择一些不恰当的方法，可能会导致痘痘是没了，却留下痘疤或者痘印。长了青春的肌肤日常要怎么护理呢？下面分享健康安全的祛痘食疗给大家。
祛痘的食疗方都有哪些
1、青春痘伴小便黄者，生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。
2、青春痘伴大便秘结者，芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10-14天，具清热通便作用。
3、青春痘初起颜面皮肤潮红者，祛痘的食疗方以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。
4、青春痘颜面皮肤油腻，大便秘结者，山楂、桃仁（捣泥）各9克，水煎取汁，频频饮服，具有消食化滞通便功效。
5、女性青春痘伴有痛经或月经不调者，用益母草、丹皮、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，分早、晚服用，连服1个月，具疏肝活血作用。
6、青春痘皮损周围发红伴疼痛者，以绿茶、金银花各5克用沸水冲泡当茶饮，具清热消炎功效。
这个害羞动作竟是长寿秘诀
